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Im Folgenden findet Ihr einen Link von unserem Trainer Tim Schwarze aus der Turnabeiteilung zu seinem YouTube-Kanal, vorab noch ein kurze Einweisung von Tim.

 

Seit letzter Woche biete ich auf meinem YouTube-Kanal „teachandtrain“ (extra dafür eingerichtet und ursprünglich für meine Schülerinnen und Schüler in der Schule gedacht – „digitaler“ Sportunterricht) täglich von montags bis freitags um 12:00 Uhr einen Livestream zum Mitmachen an. Falls man nicht live einschalten kann, kann man das Video auf dem Kanal einfach zu einem späteren Zeitpunkt nachschauen und nachtrainieren – dafür braucht man nur eine Isomatte oder Teppich und ein Handy, Tablet oder Laptop bzw. Smart-TV. Dieser Kanal beinhaltet ausschließlich Videos mit Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder kleinen Hilfsmitteln, die jeder zuhause zur Verfügung hat, welche von mir strukturiert unter jeweiligen Themen-/Muskel-/Körperbereichen eingeteilt und durchgeführt werden. Natürlich mache ich das Ganze nicht nur vor, sondern kommentiere es auch. Es sollten Übungen für sowohl jung als auch alt dabei sein; wer eine Übung nicht kann, macht einfach die Nächste oder ändert sie so ab, wie er/ sie mag – aber ich denke, da findet jeder seinen Weg. Ich biete natürlich auch immer Varianten und Möglichkeiten an, soweit es möglich ist. Hier der Link:
https://www.youtube.com/channel/UCi-P0tDF2EzRLFXBClzHLgQ

Ich hoffe, dass wir somit die Zeit des einsamen Sporttreibens ein wenig gemeinschaftlicher gestalten können!

 

Interessante Links

 

 Sport- und Gesundheitszentrum Werden

 Essener Sportbund

 

  • Anschrift

    • Werdener Turnerbund 1886 e.V.
    • Körholzstr. 2
    • 45239 Essen
    • Tel. 0201/494448
  • Information

    • dienstags und mittwochs
    • 09.00-12.00 und 15.00-18.00 Uhr
    • donnerstags
    • 15.00-18.00 Uhr

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