Ziel unserer Gruppe ist es, regelmäßig etwas für die Fitness zu tun mit dem Ziel, möglichst das Sportabzeichen zu schaffen, sei es in Bronze (für die „Gesundheitsbewussten“), in Silber (für die „Normalsportlichen“) oder gar in Gold (für die „Profis“). Es ist also für alle etwas dabei.
Wann und wie trainieren wir?
Im Sommerhalbjahr (von April bis Oktober, kann sich je nach Wetterlage etwas verschieben) trainieren wir auf dem Sportplatz im Löwental (Essen-Werden), jeweils an den Montagen ab 18:00 Uhr. Der Sportplatz besitzt u.a. eine Kunststoff-Rundbahn, die ein gutes Training ermöglicht. Das Schwergewicht liegt hier auf den leichtathletischen Übungen sowie auf einer allgemeinen Fitnessschulung. Im Laufe der Saison legen wir dann die einzelnen Disziplinen des Sportabzeichens ab. Das ist aber natürlich nicht Bedingung für das Sporttreiben in der Gruppe!
Im Winterhalbjahr (von November bis März) sind wir in der Sporthalle Löwental (Halle 1 = vordere Halle). Hier stehen gymnastische und Kräftigungsübungen im Vordergrund, z.B. das beliebte Stationstraining (Zirkelrunde) mit seinen vielfältigen Möglichkeiten.
Über das Jahr ergibt sich dadurch ein abwechslungsreiches Programm.
Trainerinnen der Gruppe sind Lisa Gilles und Frauke Pöpplow, beides erfahrene Wettkämpferinnen und Trainerinnen. Die Gruppenmitglieder Bettina Preis und Robert Marks sind als Sportabzeichen-Prüfer berechtigt, das Sportabzeichen abzunehmen. Robert ist ebenfalls Ansprechpartner für das Sportabzeichen (Kontakt siehe unten).
Zu den Trainingsstunden sind regelmäßig 12-15 Teilnehmer/innen anwesend bei einer Gesamtgruppenstärke von ca. 20 Personen.
Interesse an der Fitness- und Sportabzeichen-Gruppe?
Für Interessierte, die der Fitness- und Sportabzeichen-Gruppe (noch) nicht angehören: Habt Ihr Lust, etwas für eure Fitness zu tun, vielleicht sogar mit dem Ziel, das Sportabzeichen zu schaffen? Dann seid Ihr hier herzlich willkommen. Ein völlig unverbindliches und kostenloses „Schnuppertraining“ ist natürlich auch für Nichtvereinsangehörige möglich. Ihr könnt entweder zu Trainingsbeginn auf dem Sportplatz bzw. in der Sporthalle Löwental (Essen-Werden) auftauchen oder zunächst bei Robert Marks (Mail: rmarks@t-online.de, Tel.: 0201-406386) nähere Informationen einholen.
Bitte beachten: Die Sportabzeichen-Abnahme in der Gruppe findet nur für WTB-Vereinsangehörige statt; Externe informieren sich bitte hier über die Termine: http://essener-sportbund.de/sportportal/sportabzeichen/
Wenn ihr euch über die Anforderungen für das Deutsche Sportabzeichen informieren wollt, werdet ihr hier fündig: https://deutsches-sportabzeichen.de/service/materialien.
Bitte beachtet, dass sich die Bedingungen immer mal wieder ändern können, deshalb ladet stets die aktuellen Kataloge herunter.
Achtung: Die Ergebnisse des Sportabzeichens werden von den Prüfern nur noch digital erfasst. Hierzu können sich alle am Sportabzeichen Interessierte bei https://sportabzeichen-digital.de registrieren und haben dann jederzeit den Überblick über erbrachte Leistungen und geltende Anforderungen.
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Unsere Trainingszeiten sind:
Sommerhalbjahr: April – Oktober, montags 18.00 – 19:00 Uhr, Sportplatz Löwental
Winterhalbjahr: November – März, montags 20:00 – 21.00 Uhr, Halle Löwental