Heute ein Video, wie man Toilettenpapier auch mal anders nutzen kann.
Auch wenn ihr die gezeigten Übungen nicht alle nachmachen könnt, das Blancieren von Toilettenpapierauf dem Kopf trainiert das aufrechte Gehen und somit die komplette Haltemuskulatur. Ihr könnt es in euren normalen Tagesablauf einfliessen lassen, ab und zu mal zwischendurch in die Hocke gehen, beim Mittagessen die aufrechte Sitzposition trainieren, selbst beim Fernsehschauen könnt ihr mit dieser einfachen Übung trainieren. Ein Spass für die ganze Familie. Also Toilettenpapier rausholen und los geht es mit der Trainigseinheit.